Investor Lokal Siap Produksi Mobil Esemka

Tangerang (ANTARA) - Wali Kota Solo Joko Widodo mengungkapkan, sudah ada investor lokal yang siap memproduksi mobil Esemka, jika telah lulus uji emisi.
"Bila nantinya tidak ada sokongan dari pemerintah pusat, maka kami sudah siap bekerja sama dengan investor lokal untuk memproduksi mobil Esemka," katanya saat melakukan peninjauan uji emisi mobil Esemka di BTMP Serpong, Senin.

Ia menjelaskan, mobil Esemka merupakan produk usaha kecil menengah (UKM), sehingga jumlah yang akan di produksi pun terbatas, yakni sekitar 200 unit per bulan.
"Pesanan memang sudah mencapai 6.000 unit, tapi yang akan diproduksi hanya sekitar 200 unit per bulan," kata Joko Widodo, yang biasa disapa Jokowi itu.
Menurut dia, kendaraan tersebut lolos uju emisi, maka akan langsung di persiapkan infrastrukturnya, termasuk perusahaan untuk proses produksi.
Meski sudah ada investor yang siap memproduksi, namun ia berharap pemerintah pusat dapat memberikan bantuan, mengingat mobil tersebut merupakan produk dalam negeri.
"Kami akan tetap berkoordinasi dengan pemerintah pusat guna mempromosikan dan memperbanyak mobil Esemka ini," katanya.
Disinggung mengenai produksi hingga ke luar negeri, Jokowi mengatakan hingga saat ini belum mengarah ke sana, sekarang masih fokus pada produksi di dalam negeri.
"Ini adalah produk UKM jadi belum terpikir sampai ke sana. Yang fokus saat ini lulus uji emisi dan produksi untuk memenuhi pesanan dalam negeri," ujarnya.
Mobil Esemka saat ini sedang melakukan proses pendinginan selama enam jam sebelum dilakukan uji emisi Euro 2 di di Balai Thermodinamika Motor dan Propulsi (BTMP) Serpong, setelah datang pada pukul 07.00 WIB.
Direktur Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi pada Pusat Teknologi Industri dan Sistem Transportasi Balai Thermodinamika Motor dan Propulsi (BTMP) Serpong Prawoto mengaku, telah menyiapkan tiga penguji dan tiga pengawas dalam proses uji emisi tersebut.
Uji emisi merupakan bagian dari salah satu syarat bagi kendaraan baru yang nantinya akan di produksi secara massal dan dinyatakan layak jalan.
Uji emisi pun bertujuan untuk memastikan bila kandungan yang dihasilkan dari kendaraan tersebut aman dan ramah lingkungan.
"Maka, nantinya akan diambil kandungan emisinya yang dihasilkan setelah melakukan perjalanan. Bila memenuhi syarat, maka dinyatakan lolos uji emisi," katanya. (tp)

WAJAH LEBIH TUA DARI USIA TANDA TAK SEHAT ?

Wajah yang segar dan tampak lebih muda dari usia sebenarnya sering dianggap sebagai kesehatan yang prima. Lantas, apakah orang yang wajahnya terlihat lebih tua berarti tubuhnya tidak sehat? Tidak juga ternyata. 

Bila Anda terlihat satu atau dua tahun lebih tua dari usia sebenarnya, Anda masih termasuk sehat. Beda halnya jika wajah Anda terlihat 10 tahun lebih tua dari usia. "Dokter memang bisa menduga status kesehatan seseorang dari wajah. Hanya mereka yang tampangnya 10 tahun lebih tua saja yang tergolong kesehatannya buruk," kata Dr.Stephen Hwang, peneliti dari Kanada.

Dari penelitian yang dilakukannya, 99 persen orang yang terlihat 10 tahun lebih tua dari usia sebenarnya  memiliki kesehatan fisik dan mental yang buruk. Penelitian dilakukan terhadap 126 orang berusia 30-70 tahun. 

Para responden dalam penelitian ini diperiksa kesehatannya kemudian foto para responden ini diberikan kepada 58 dokter untuk menebak berapa usia para responden. Para dokter juga akan menebak kondisi kesehatan para responden.

Ternyata para dokter itu tidak bisa memprediksi status kesehatan pasien yang wajahnya terlihat 5 tahun lebih tua dari usia aktualnya. Namun, secara akurat dokter mengetahui status kesehatan orang yang tampanya terlihat lebih tua 10 tahun. 

"Dokter memang terkadang membuat penilaian kesehatan dari wajah pasien. Namun mereka tidak bisa mengatakan orang yang terlihat awet muda pasti sehat dan orang yang terlihat lebih tua memiliki penyakit," katanya. (http://health.kompas.com)

PEMICU KEKERASAN DALAM RUMAH TANGGA

Kekerasan dalam rumah tangga dapat dipicu oleh banyak faktor. Diantaranya ada faktor ekonomi, pendidikan yang rendah, cemburu dan bisa juga disebabkan adanya salah satu orang tua dari kedua belah pihak, yang ikut ambil andil dalam sebuah rumah tangga. Kekerasan dalam rumah tangga yang disebabkan faktor ekonomi, bisa digambarkan misalnya minimnya penghasilan suami dalam mencukupi kebutuhan rumah tangga.

 Terkadang ada seorang istri yang terlalu banyak menuntut dalam hal untuk memenuhi kebutuhan rumah tangga, baik dari kebutuhan sandang pangan maupun kebutuhan pendidikan. Dari situlah timbul pertengkaran antara suami dan istri yang akhirnya menimbulkan kekerasan dalam rumah tangga. Kedua belah pihak tidak lagi bisa mengontrol emosi masing-masing. Seharusnya seorang istri harus bisa memahami keuangan keluarga. Naik turunnya penghasilan suami sangat mempengaruhi besar kecilnya pengeluaran yang dikeluarkan untuk keluarga. Disamping pendapatan yang kecil sementara pengeluaran yang besar seorang istri harus mampu mengkoordinir berapapun keuangan yang ada dalam keluarga, sehingga seorang istri dapat mengatasi apabila terjadi pendapatan yang minim. Cara itu bisa menghindari pertengkaran dan timbulnya KDRT di dalam sebuah keluarga.

Dari faktor pendidikan, bisa disebabkan oleh tidak adanya pengetahuan dari kedua belah pihak bagaimana cara mengimbangi dan mengatasi sifat-sifat yang tidak cocok diantara keduanya. Mungkin di dalam sebuah rumah tangga ada suami yang memiliki sifat arogan dan cenderung menang sendiri, karena tidak adanya pengetahuan. Maka sang istri tidak tahu bagaimana cara mengatasi sifat suami yang arogan itu sendiri. Sehingga, sulit untuk menyatukan hal yang berbeda. Akhirnya tentulah kekerasan dalam rumah tangga. Kalau di dalam rumah tangga terjadi KDRT, maka perempuan akan menjadi korban yang utama. Seharusnya seorang suami dan istri harus banyak bertanya dan belajar, seperti membaca buku yang memang isi bukunya itu bercerita tentang bagaimana cara menerapkan sebuah keluarga yang sakinah, mawaddah dan warahmah.

Di dalam sebuah rumah tangga butuh komunikasi yang baik antara suami dan istri, agar tercipta sebuah rumah tangga yang rukun dan harmonis. Jika di dalam sebuah rumah tangga tidak ada keharmonisan dan kerukunan diantara kedua belah pihak, itu juga bisa menjadi pemicu timbulnya kekerasan dalam rumah tangga. Seharusnya seorang suami dan istri bisa mengimbangi kebutuhan psikis, di mana kebutuhan itu sangat mempengaruhi keinginan kedua belah pihak yang bertentangan. Seorang suami atau istri harus bisa saling menghargai pendapat pasangannya masing-masing.

Sepertti halnya dalam berpacaran. Untuk mempertahankan sebuah hubungan, butuh rasa saling percaya, pengertian, saling menghargai dan sebagainya. Begitu juga halnya dalam rumah tangga harus dilandasi dengan rasa saling percaya. Jika sudah ada rasa saling percaya, maka mudah bagi kita untuk melakukan aktivitas. Jika tidak ada rasa kepercayaan maka yang timbul adalah sifat cemburu yang kadang berlebih dan rasa curiga yang kadang juga berlebih-lebihan. Tidak sedikit seorang suami yang sifat seperti itu, terkadang suami juga melarang istrinya untuk beraktivitas di luar rumah. Karena mungkin takut istrinya diambil orang atau yang lainnya. jika sudah begitu kegiatan seorang istri jadi terbatas. Kurang bergaul dan berbaur dengan orang lain. Ini adalah dampak dari sikap seorang suami yang memiliki sifat cemburu yang terlalu tinggi. Banyak contoh yang kita lihat dilingkungan kita, kajadian seperti itu. Sifat rasa cemburu bisa menimbukan kekerasan dalam rumah tangga.

Kekerasan dalam rumah tangga juga bisa disebabkan tidak adanya rasa cinta pada diri seorang suami kepada istrinya, karena mungkin perkawinan mereka terjadi dengan adanya perjodohan diantara mereka tanpa didasari dengan rasa cinta terlebih dahulu. Itu bisa membuat seorang suami menyeleweng dari garis-garis menjadi seorang suami yang baik dan lebih bertanggung-jawab. Suami sering bersikap kasar dan ringan tangan. Untuk menghadapi situasi yang seperti ini, istri butuh kesabaran yang sangat amat besar. Berusaha berbuat semanis mungkin agar suami bisa berubah dan bersikap manis kepada istri.

Maka dari itu, di dalam sebuah rumah tangga kedua belah pihak harus sama-sama menjaga agar tidak terjadi konflik yang bisa menimbulkan kekerasan. Tidak hanya satu pihak yang bisa memicu konflik di dalam rumah tangga, bisa suami maupun istri. Sebelum kita melihat kesalahan orang lain, marilah kita berkaca pada diri kita sendiri. Sebenarnya apa yang terjadi pada diri kita, sehingga menimbulkan perubahan sifat yang terjadi pada pasangan kita masing-masing.

KESEHATAN LINGKUNGAN

KESEHATAN LINGKUNGAN

Salah satu kebutuhan penting akan kesehatan lingkungan adalah masalah air bersih, persampahan dan sanitasi, yaitu kebutuhan akan air bersih, pengelolaan sampah yang setiap hari diproduksi oleh masyarakat serta pembuangan air limbah yang langsung dialirkan pada saluran/sungai. Hal tersebut menyebabkan pandangkalan saluran/sungai, tersumbatnya saluran/sungai karena sampah. Pada saat musim penghujan selalu terjadi banjir dan menimbulkan penyakit.

Beberapa penyakit yang ditimbulkan oleh sanitasi yang kurang baik serta pembuangan sampah dan air limbah yang kurang baik diantaranya adalah:

• Diare
• Demam berdarah
• Disentri
• Hepatitis A
• Kolera
• Tiphus
• Cacingan
• Malaria

Mengapa BAB harus sehat??kenapa jamban yang kita miliki harus sehat??? mungkin ini yang belum pernah terpikirkan oleh sebaian besar masyarakat pedesaan kita. dari penjelasan di atas sudah dapat diketahui penyakit yang timbul akaibat BAB dan jamban tidak sehat. jamban sendiri Merupakan tempat penampung kotoran manusia yang sengaja dibuat untuk mengamankannya, dengan tujuan:

Mencegah terjadinya penyebaran langsung bahan-bahan yang berbahaya bagi manusia akibat pembuangan kotoran manusia.

Mencegah vektor pembawa untuk menyebarkan penyakit pada pemakai dan lingkungan sekitarnya

Lalat yang hinggap disampah dan dipermukaan air limbah atau tikus selokan yang masuk kedalam saluran air limbah dapat membawa sejumlah kuman penyebab penyakit. Bila lalat atau tikus tersebut menyentuh makanan atau minuman maka besar kemungkinan orang yang menelan makanan dan minuman tersebut akan menderita salah satu penyakit seperti yang tersebut diatas. Demikian pula dengan anak-anak kecil yang bermain atau orang dewasa yang bekerja didekat atau mengalami kontak langsung dengan air limbah dan sampah dapat terkena penyakit seperti yang tersebut diatas, terutama bila tidak membersihkan anggota badan terlebih dahulu.

Air limbah dapat dikelompokkan kedalam 2 bagian, yaitu:

Air bekas yang berasal dari bak atau lantai cuci piring atau peralatan rumah tangga, lantai cuci pakaian dan kamar mandi

Lumpur tinja yang berasal dari jamban atau water closet (WC)

Tangki septic atau unit pengolahan air limbah terpusat diperlukan guna mengolah air limbah sebelum dibuang kesuatu badan air. Disamping untuk mencegah pencemaran termasuk diantaranya organisme penyebab penyakit, pengolahan air limbah dimaksudkan untuk mengurangi beban pencemaran atau menguraikan pencemar sehingga memenuhi persyaratan standar kualitas ketika dibuang kesuatu badan air penerima.

Sampah dan air limbah mengandung berbagai macam unsur seperti gas-gas terlarut, zat-zat padat terlarut, minyak dan lemak serta mikroorganisme. Mikroorganisme yang terkandung dalam sampah dan air limbah dapat berupa organisme pengurai dan penyebab penyakit. Penanganan sampah dan air limbah yang kurang baik seperti:

Pengaliran air limbah ke dalam saluran terbuka

Dinding dan dasar saluran yang rusak karena kurang terpelihara

Pembuangan kotoran dan sampah kedalam saluran yang menyebabkan penyumbatan dan timbulnya genangan akan mempercepat berkembangbiaknya mikroorganisme atau kuman-kuman penyebab penyakit, serangga dan mamalia penyebar penyakit seperti lalat dan tikus.

Suatu badan air seperti sungai atau laut mempunyai kapasitas penguraian tertentu. Bila air limbah langsung dimasukkan begitu saja kedalam badan air tanpa dilakukan suatu proses pengolahan, maka suatu saat dapat menimbulkan terjadinya pencemaran lingkungan. Pencemaran tersebut berlangsung bila kapasitas penguraian limbah yang terdapat dalam badan air dilampaui sehingga badan air tersebut tidak mampu lagi melakukan proses pengolahan atau penguraian secara alamiah. Kondisi yang demikian dinamakan kondisi septik atau tercemar yang ditandai oleh:

Timbulnya bau busuk

Warna air yang gelap dan pekat

Banyaknya ikan dan organisme air lainnya yang mati atau mengapung.

Pola Hidup Bersih dan Sehat

Hidup bersih dan sehat dapat diartikan sebagai hidup di lingkungan yang memiliki standar kebersihan dan kesehatan serta menjalankan pola/perilaku hidup bersih dan sehat. Lingkungan yang sehat dapat memberikan efek terhadap kualitas kesehatan. Kesehatan seseorang akan menjadi baik jika lingkungan yang ada di sekitarnya juga baik. Begitu juga sebaliknya, kesehatan seseorang akan menjadi buruk jika lingkungan yang ada di sekitarnya kurang baik. Dalam penerapan hidup bersih dan sehat dapat dimulai dengan mewujudkan lingkungan yang sehat. Lingkungan yang sehat memiliki ciri-ciri tempat tinggal (rumah) dan lingkungan sekitar rumah yang sehat

Garam Sebagai Obat Kecantikan dan Kesehatan

Garam Sebagai Obat Kecantikan dan Kesehatan

Garam selain berfungsi sebagai bumbu dapur ternyata memiliki fungsi yang sangat baik bagi kecantikan.
Garam yang berasal dari laut memiliki kandungan mineral yang baik untuk perawatan kecantikan di antaranya kalsium, potasium, magnesium, sulfat, dan yodium.
Anda dapat melakukan beberapa perawatan sederhana dengan garam di rumah, asal garam yang Anda kenakan masih murni - tidak tercampur bahan dapur lainnya agar tidak memberikan alergi pada kulit tubuh atau wajah.
Nah ini dia beberapa kegunaan garam :

Mata Lelah
Larutkan 1/4 sendok teh garam dengan 1/2 liter air hangat, lalu basuhlah larutan air garam tadi pada mata yang lelah.
Sedangkan untuk menghilangkan kantung mata, larutkan 1 sendok teh garam dengan 1 liter air hangat dan celupkan kapas ke dalamnya. Letakkan kapas pada mata sambil berbaring selama beberapa menit.

Pembersih Wajah
Campur 1 sendok teh garam dan 1 sendok teh minyak zaitun di mangkuk kecil. Lalu gunakan campuran tadi sebagai pembersih dengan cara memijatnya lembut di area wajah dan leher. Bahan pembersih ini efektif mengangkat makeup dan kotoran tebal. Lanjutkan dengan sabun cuci muka, lalu bilas hingga bersih.

Mengangkat Kulit Kering Kaki
Rendam kaki dalam air hangat yang telah dibubuhi segenggam garam. Kemudian urut dan pijat kaki perlahan dengan sikat halus atau batu apung, agar kulit yang kering dapat terangkat. Diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air dingin dan keringkan. Terakhir, gunakan lotion yang biasa Anda gunakan untuk menjaga kelembaban kulit.

Eksfoliator
Setelah mandi dan saat kulit masih basah, ambil segenggam garam dan gosokkan secara lembut dan perlahan ke seluruh kulit tubuh. Butiran garam tersebut akan meluruhkan sel kulit mati dan membuat kulit lebih halus.

Merawat Kulit Berminyak
Untuk mengurangi minyak pada wajah, isi botol spray kecil dengan air hangat dan tambahkan satu sendok teh garam. Semprotkan pada wajah, lalu keringkan dengan cara ditepuk-tepuk menggunakan handuk.
Selamat mencoba..

Naik-Turun Tangga Bisa Usir Stres dan Marah

Anda tak sedang sakit, tetapi energi-energi negatif sedang merajai diri Anda. Mulai dari rasa lelah, marah, kembung, stres, atau lainnya mengganggu produktivitas kerja Anda. Apa yang bisa Anda lakukan untuk mengusir perasaan-perasaan tak nyaman itu? Berikut ini di antaranya:

Kurangi garam
Merasa kembung atau retensi air? Garam adalah salah satu penyebab utamanya. Terlalu banyak mengkonsumsi garam bisa menyebabkan retensi air, plus bisa menimbulkan risiko tekanan darah tinggi. Kurangi garam dengan memilih makanan sehat dan segar yang tidak dikemas dalam kaleng maupun yang melalui pemrosesan, lalu mulailah bereksperimen dengan bumbu lain, seperti bubuk kari, bawang putih, jinten, atau rosemary untuk bantu menambah rasa. Selain menambah pengetahuan seputar kuliner, Anda juga akan merasa lebih enerjik.

Naik-turun tangga
Saat Anda merasa marah atau stres, amat mudah untuk tergoda mengambil makanan manis, merokok, atau menenggak segelas kopi manis untuk "menelan" perasaan itu. Tapi, seperti Anda ketahui, hal itu semua tidak baik untuk kesehatan bila berlebihan. Cara ideal untuk mengatasinya? Berolahraga. Kali lain Anda merasa stres atau marah, cobalah untuk naik-turun tangga satu-dua laintai atau jalan di sekitar kantor. Studi mengutarakan, berjalan kaki 10 menit bisa mendorong kekuatan mental.

Hindari makanan yang diproses
Sering mengatasi stres dengan makanan? Dalam keadaan tegang, Anda mungkin akan memilih "makanan penenang" (comfort foods) ketimbang buah-buahan dan sayuran. Namun, saat energi dari karbohidrat dan gula bercampur dan berproses di dalam tubuh, Anda malah merasa kelelahan. Plus, kalori ekstra bisa dengan cepat menambah berat badan Anda, artinya peningkatan masalah kesehatan. Karenanya, saat Anda merasa cemas, tak usah hiraukan godaan dari makanan-makanan manis itu. Coba kunyah apel atau ambil napas dalam sekitar 10 kali.

Tidur cantik
Hilangkan lingkaran hitam di bawah mata dengan beristirahat dengan cukup. Para ahli merekomendasikan agar kita tidur sekitar 7-8 jam per hari untuk mengisi ulang energi dan menurunkan stres. Merasa kesulitan untuk tidur? Jangan minum kafein kelewat sore. Hindari pula berolahraga sekitar 2 jam sebelum waktu tidur. Ciptakan lingkungan tidur yang khusus untuk tidur, tak ada komputer, televisi, atau pengalih perhatian lainnya.

Keluar dari rutinitas
Coba lakukan sesuatu yang baru untuk diri Anda, misal, mengganti gaya rambut, mencari rute ke kantor atau pulang yang berbeda, hal-hal semacam ini bisa membuat penampilan dan mood Anda lebih baik. Fokuskan pada satu atau dua hal yang simpel untuk dikerjakan untuk memastikan kesuksesannya.

Berjalan kaki
Anda tak perlu menghabiskan waktu berjam-jam di gym, bahkan sedikit pergerakan saja sudah bisa membantu Anda terkoneksi dengan tubuh dan membantu mendulang energi. Berjalan kaki sejenak mengelilingi lokasi kerja bisa membantu mencerahkan pikiran, dan olahraga yang mengikutsertakan meditasi, seperti yoga dan tai chi bisa mengisi ulang tenaga untuk pikiran dan tubuh.

Serat lebih banyak
Serat bisa membantu Anda merasa kenyang lebih cepat sehingga Anda akan menahan diri untuk makan dan mengurangi berat badan. Cukup serat juga membantu memperlancar buang air besar dan baik pula untuk jantung. Jadi, ketika Anda mengkonsumsi lebih banyak serat artinya berkurang hal-hal yang bikin stres. Kabar baiknya, serat datang dalam berbagai bentuk, mulai dari oatmeal, roti gandum utuh, dan sereal, serta buah-buahan, seperti apel, sitrus, stroberi, juga sayuran.

Berfokus pada kekinian
Menyadari di mana Anda, dan apa yang sedang Anda lakukan, biasa disebut dengan "minfulness", menyerap apa yang Anda rasa di kelima indera bisa membantu menenangkan diri ketimbang mengkhawatirkan apa yang masih ada di depan. Lepaskan pikiran tentang masa lalu atau apa yang akan terjadi di masa depan, dan berfokuslah pada masa sekarang. Bagaimana rasa angin yang berembus pada kulit Anda? Bagaimana rasa aspal yang Anda jejak? Jika pikiran Anda melanglang, kembalikan ke keberadaan Anda sekadang dan fokus.

Hubungi dokter
Kita semua bersalah atas hal yang satu ini, ketika pening yang kita rasa berbulan-bulan, sakit pada pundak, atau batuk tak berkesudahan itu masih menghinggapi kita, tetap saja kita tidak memeriksakannya. Masalah kesehatan yang berulang dan menetap benar-benar bisa menyerap vitalitas seseorang. Yang bisa Anda lakukan adalah temui dokter untuk memeriksakan keadaan Anda. Jika Anda sudah lama tidak bertemu dokter, buatlah jadwal sesegera mungkin.

Isi kepala
Kadang jawaban dari mengatasi masalah yang mendekam di kepala Anda adalah dengan mengambil jalan lain. Bentangkan pikiran Anda lebih luas dengan mendapatkan ilmu baru, "Saya paling suka mencari tahu banyak ilmu tentang presentasi dengan mendengarkan dan membaca presentasi orang-orang terkemuka, seperti pemilik Apple, Steve Jobs, dan lainnya," saran Yoris Sebastian, pengarang buku Creative Junkies mengenai caranya melepaskan diri dari kepenatan sekaligus menambah ilmu. Bisa pula dengan cara mengisi teka teki silang, bergabung dengan klub-klub baru, atau membeli buku-buku baru (tentu dibaca, jangan hanya dibeli). Atau, cara lainnya adalah dengan melakukan hobi baru yang membuat Anda aktif secara mental dan fisik, entah itu berkebun atau mendaki bukit.

Tanda-Tanda Anda Kelebihan Garam

BANYAK orang suka menambahkan garam pada masakannya. Padahal, garam berlebihan dalam makanan tidak baik untuk tubuh.
Garam adalah mineral yang penting untuk berfungsinya tubuh, tetapi terlalu banyak garam bisa berbahaya. Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan penyakit jantung karena memengaruhi tekanan darah.
Jadi jangan sampai Anda mengonsumsi garam berlebihan. Berikut empat tanda-tanda untuk mengetahui apakah asupan garam Anda lebih dari yang dibutuhkan,:

Tekanan darah meningkat

Asupan garam berlebih akan meningkatkan jumlah natrium dalam darah. Ketidakseimbangan ini membuat ginjal sulit untuk membuang kelebihan air pada tubuh. Tekanan pada pembuluh darah dan kelebihan air di dalam tubuh meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah dapat menyebabkan penyakit jantung dan gagal ginjal atau otak jika tidak dikontrol.

Haus

Ketika terlalu banyak garam dalam tubuh, tubuh Anda membutuhkan air untuk mencairkan kandungan garam dalam darah. Umumnya, sel-sel tubuh melepaskan simpanan air untuk mengencerkan garam dari darah. Sel-sel membutuhkan air untuk berfungsi dan ini menyebabkan Anda merasa lebih haus setelah makan garam.

Kembung

Kurangnya air dalam tubuh karena garam yang berlebihan menyebabkan kembung. Ketika Anda menghadapi seseorang yang pingsan, berilah minum banyak air.

Rasa panas saat buang air kecil

Ginjal membantu mengencerkan garam dengan memperlambat produksi urin dan konservasi air. Anda mungkin merasakan sensasi terbakar setelah buang air kecil. Hal ini terutama karena kelangkaan air yang menyebabkan pembakaran pada saat buang air kecil.

Jika Anda menghadapi tanda-tanda seperti yang disebutkan, kurangi asupan garam dan lakukan tes darah untuk konfirmasi. Minum banyak air sehari-hari dan kurangi makanan olahan yang asin. Sebaliknya cintailah sayuran segar dan buah-buahan.

FESTIVAL JENANG SOLO

Festival Jenang Solo yang merupakan salah satu rangkaian acara untuk memperingati HUT ke-267 Kota Solo, resmi dibuka oleh Walikota Solo Joko Widodo pada pukul 09.53 WIB. Pembukaan acara ini ditandai dengan pemukulan kentongan.
Secara serentak 62 stan yang sudah siap di Ngarsopuro sejak pagi tadi, mulai melayani pengunjung yang sudah ramai mendatangi lokasi ingin menyantap jenang khas Solo. Jenang atau bubur merupakan salah satu simbol tradisi dalam perayaan ulang tahun. Pada festival ini dibagikan sekitar 10.000 porsi jenang gratis kepada masyarakat.
Sejumlah warga berebut jenang saat gelaran Festival Jenang Solo di kawasan Ngarsopuro, Solo, Sebanyak kurang lebih 10.000 pincuk jenang dibagikan kepada warga secara gratis untuk memeriahkan HUT ke-267 Kota Solo.

Ibu-ibu PKK Joyotakan sibuk melayani siswa yg ingin
mencicipi jenang gratis

Salah satu makanan khas Jawa, jenang, tidak lepas dari kebudayaan dan kepercayaan orang Jawa. Beberapa upacara selametan yang digelar keluarga berlatar belakang Jawa selalu menggunakan sajian jenang. Seperti Orang mau melahirkan, atau tujuh bulanan, syukurannya pakai jenang. Dibagikan ke para tetangga Maksudnya, jenang yang memiliki tekstur sangat lembut, diharap bisa membuat mudah atau licin dan lancar dalam persalinannya. Memang jenang termasuk jenis makanan kuno, makanya harus tetap dilestarikan. Acara-acara seperti tujuh bulanan atau jelang persalinan, memakai jenang kan maksudnya biar tetap lestari. Jangan sampai resep jenang tersebut makin lama makin pudar dan menghilang, tak lagi dapat dinikmati generasi mendatang. Untuk itulah, menggelar acara semacam ini sebagai bentuk apresiasi dan penghargaan bagi pelestarian dan pengenalan kuliner khas ini ke masyarakat.

Lurah Joyotakan (kanan) beserta staff 

Proses membuat jenang cukup mudah namun membutuhkan kesabaran dan ketelitian. Langkah pertama yaitu mencampur tepung beras dengan sedikit garam dan santan cair secara merata. Campuran itu kemudian direbus di air mendidih, diaduk terus hingga mengental dan airnya meresap. Jenang sumsum disajikan bersama gula jawa cair dan santan. Bisa juga ditambahkan potongan pisang atau buah nangka.

Beberapa jenis jenang yang disajikan di sejumlah stan tersebut seperti jenang abang dan jenang putih, jenang ketan hitam, jenang sumsum, jenang grundul. Setiap jenang memiliki arti dan makna tersendiri. Jenang abang dan putih yang disajikan dalam satu tempat, dapat diartikan sebagai lambang yang melengkapi satu sama lain, laki-laki dan perempuan, kesejahteraan dan kebahagiaan.

Demikian juga jenang sumsum yang berwarna putih bersih, diartikan sebagai kebersihan hati. Rasa jenang yang manis, sebagai simbol kesejahteraan karena gula merupakan bahan pangan yang hampir dipakai di semua masakan Jawa dan harganya tidak murah. Tekstur yang lengket dapat diartikan persatuan dan kesatuan. Makna atau arti setiap masakan jenang yang bermacam-macam, menandakan adanya keharmonisan dalam keberagaman.

MENDONGENG AMAT MENDUKUNG PENCERDASAN ANAK

Siapa orangnya yang tidak mendambakan buah hatinya menjadi anak yang pintar dalam segala hal? Tapi bagaimana cara mendidiknya? Ada suatu pola yang menarik untuk dicoba yakni mendongeng. Mendongeng itu mengasyikkan. Selain dapat menanamkan nilai-nilai kebaikan, menumbuhkan kecerdasan juga banyak sekali manfaat yang didapat anak saat mendengarkan dongeng.

Proses sosialiasi berupa penanaman nilai-nilai kebaikan sebaiknya dimulai sejak anak berusia dini, malah banyak ahli menyarankan agar hal itu dilakukan semenjak anak masih dalam kandungan. Dimana orang tuanya perlu sesering mungkin mengajak berkomunikasi atau memperdengarkan musik berkualitas yang kesemuanya diharap mampu menanamkan memori secara kuat.

Secara teori proses sosialisasi dapat dimulai dari keluarga, teman bermain, pendidikan formal, pendidikan luar sekolah maupun lewat pergaulan di masyarakat. Proses ini oleh para ahli antropologi disebut proses enkulturasi, sedangkan penjiwaan dari proses tersebut sampai membentuk pengetahuan dan perilaku sehingga anak mampu mandiri dinamakan proses internalisasi.

Enkulturasi merupakan proses pembudayaan, hal ini akan tampak jelas pada pendidikan humaniora, seperti seni, kesusastraan, tari, musik yang berbentuk ekspresi kreatif. Pengembangan kreativitas perlu dibina seawal mungkin agar menjadi manusia-manusia yang berbudaya. Sedangkan internalisasi adalah proses penghayatan, proses penguasaan secara mendalam yang berlangsung melalui latihan, pengolahan, pemikiran atau bentuk penghadiran tertentu lainnya.

Oleh karena itu, proses internalisasi bersifat pribadi, proses ini dilakukan dalam pengembangan diri melalui belajar dari orang lain, orang tua, dan guru dalam situasi tertentu sesuai dengan kapasitas fisik dan kejiwaanya. Dengan demikian, proses internalisasi diperlukan bagi setiap anak atau individu.

Pendidikan sebagai proses kebudayaan dan melakukan proses interaksi terjadi tranformasi budaya dari generasi tua kepada generasi muda. Mensitir pendapat Profesor Tilaar dalam bukunya yang dirilis tahun 1999 menyatakan, pendidikan merupakan suatu proses yang menaburkan benih-benih budaya dan peradaban manusia yang berkembang atau dikembangkan di dalam masyarakat. Inilah yang dinamakan pendidikan sebagai suatu proses pembudayaan.

Disamping melalui pendidikan formal, penanaman benih-benih budaya dan peradaban manusia bisa dilakukan secara informal, dianataranya dengan cara mendongeng. Mendongeng adalah pekerjaan yang kecil yang mendatangkan hasil yang sangat besar.

MANFAAT MENDONGENG
Mendongengkan cerita diharapkan menjadi ritual penting bagi anak sebelum tidur. Terbukti, manfaatnya sangat banyak, terutama pengembangan otak dan kemampuan berbahasa anak.
Membacakan buku atau menceritakan dongeng pada anak sebelum tidur mungkin sudah jarang dilakukan orang tua masa kini. Karena kesibukan yang begitu padat sehingga para orang tua sibuk bekerja hingga tidak sempat melakukannya.

Amat disayangkan memang. Padahal, ada banyak manfaat positif yang bisa diperoleh jika anak didongengkan, bukan hanya untuk membuatnya cepat tidur. Dongeng menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) berarti cerita yang tidak benar-benar terjadi. Secara luas, mendongeng bisa diartikan sebagai membacakan cerita atau mengomunikasikan cerita kepada anak. Entah itu cerita nyata, tidak nyata atau pengalaman orang tua. Jadi, bukan hanya memperdengarkan cerita rakyat atau cerita tradisional yang sering kita baca atau terdengar semasa kecil.

Mungkin banyak yang menganggap mendongeng sebelum tidur terkesan sepele. Padahal momen kebersamaan inilah yang paling ditunggu dan dikenang anak dari orang tuanya. Apalagi mendongeng sebelum tidur tidak hanya bermanfaat bagi bayi dan orang tuanya. Anak-anak hingga remaja juga bisa mendapatkan keuntungan lebih dari mendengar dongeng.

Salah satunya adalah dengan mendongeng, membantu perkembangan bicara dan bahasa anak. Karena itu mendongeng sebenarnya bisa dilakukan sejak awal-awal kehamilan. Memang terdengar konyol, tetapi kegiatan ini sangat berpengaruh kepada janin, terutama perkembangan otak bayi dengan menyerap suara dan bahasa ibunya yang keluarkan saat cerita.

Hal ini juga membantu memperkuat ikatan batin antara ibu dan anak. ”Membacakan cerita mendorong perkembangan bicara dan bahasa anak. Selain itu, membantu anak-anak belajar keterampilan keaksaraan dengan cara yang menyenangkan,” kata Dr Sung Min dari Institute of Mental Health di Singapura seperti dikutip laman HealthToday. com.

Jika ingin meningkatkan kemampuan bahasa atau bahkan keterampilan multibahasa anak, membaca cerita sebelum tidur dalam bahasa yang berbeda dapat membantu mewujudkan hal tersebut. Buku cerita bahasa Indonesia dapat melengkapi dongeng dengan menggunakan bahasa Inggris yang biasa dibaca untuk anak-anak.

Manfaat lainnya, mendongeng juga dapat menenangkan anak kala menangis. Pernyataan ini mungkin masih membingungkan, tetapi membaca cerita merupakan cara yang efektif untuk menghilangkan stres anak dan orang tua. Ya, anak-anak, bahkan bayi, juga bisa stres. Dan, bila stres terlalu sering, sistem kekebalan tubuh anak akan menurun dan menjadi rentan terhadap penyakit.

”Ketika anak-anak merasa nyaman dan santai, membaca cerita dengan suara yang keras kepada mereka dapat menurunkan tingkat stres mereka,” tulis Patti Jones dalam opininya di situs Child.com tentang mendongeng sebelum tidur harus diceritakan dalam suasana santai.

Dramatisasi adegan dapat dilakukan, seperti membaca dengan suara yang berbeda sesuai tokoh dalam cerita atau menggunakan sebuah gerakan agar membuatnya lebih menarik. Orang tua juga dapat mengajukan pertanyaan yang relevan tentang topik terkait. Atau mungkin menambahkan komponen cerita tambahan yang menyenangkan untuk bisa memikat anak lebih lanjut.

Mendongeng juga dapat membantu meningkatkan kecerdasan anak. Ketika membacakan cerita kepada seorang anak yang baru belajar bicara, membaca buku atau cerita yang sama secara rutin dapat mengajarkan kemampuan bahasa anak dan itu bagus untuk meningkatkan memori otaknya. Anak-anak juga dapat mengembangkan imajinasi dan kemampuan daya pahamnya. Sebuah buku yang dibaca berulang-ulang dapat membantu anak mengembangkan keterampilan logikanya.

Menurut Kak Awam Prakoso, pendongeng dari Jakarta, mendidik anak dengan mendongeng itu mengasyikkan. Selain dapat menanamkan nilai-nilai kebaikan, banyak sekali manfaat yang akan didapatkan oleh anak ketika mendengarkan dongeng. Dan yang tidak ketinggalan adalah, ketika orang tua secara rutin mendongeng untuk putera-puterinya, maka akan terjalin hubungan yang sangat harmonis.

TUGAS KESISWAAN 
Meski mendongeng merupakan pekerjaan kecil yang mendatangkan hasil yang sangat besar bagi penanaman memori akan nilai-nilai kebajikan sebagai pembentukan watak dasar anak, ada baiknya hal itu diadopsi oleh para pendidik untuk menciptakan kreasi pembelajaran dengan menugaskan para siswanya untuk mendongeng di dalam kelas.

Tema yang didongengkan diarahkan pada kisah kehidupan tokoh-tokoh legendaries yang berhasil mencurahkan pikirannya sehingga bermanfaat bagi kehidupan masyarakat. Lewat penugasan tersebut setiap siswa yang berperan sebagai pendongeng akan selalu teringat sepanjang masa.

Beberapa orang yang pernah didongengi oleh orang tuanya menyatakan meski sudah berlangsung selama puluhan tahun, cerita itu masih terngiang di telinganya. Seperti yang dialami Linda Purnawati, seorang blogger mengisahkan, “Ketika saya kecil saya seringkali di bacakan dongeng oleh Ibu, sebelum kami tidur. Setelah 37 tahun umur saya sekarang cerita-cerita yang didongengkan ibu sebagai pengantar tidur itu masih teringat dengan jelas.”

Lebih lanjut dia menyatakan, “Saya sangat bersyukur, bisa mendapatkan saat-saat bahagia seperti itu. Saya merasakan manfaat besar dongeng Ibu terhadap pertumbuhan kepribadian saya. Namun saya juga prihatin ketika melihat situasi jaman yang berubah seperti sekarang, orang tua banyak yang tidak mempunyai waktu untuk mendongengi anak-anaknya.”

Sebagai gantinya, pengantar tidur jaman sekarang adalah televisi. Sebagaimana kita ketahui bahwa pada pukul 20.00 – 22.00 wib, acara yang disajikan stasiun televisi sering tidak sesuai dengan konsumsi anak-anak. Bahkan terkadang untuk memberikan komentar tentang suatu tayangan kita sering terlupa meski di sudut atas bagian kiri tertulis “BO” atau Butuh Bimbingan Orang Tua.

Padahal mendongeng merupakan batu loncatan penting dalam membentuk seorang anak menjadi cerdas. Mendongeng bisa memicu kekuatan berfikir yang super, membentuk jaringan saraf imajinasi seorang anak menjadi jenius. Menurut ahli psikogi anak, pertumbuhan mental seorang anak berjalan sangat cepat, terutama sampai anak berusia enam tahun.

Mendongeng memiliki elemen penting bagi kuncup-kuncup pikiran anak. Sampai anak berusia enam tahun, pola otak secara alami menyebabkan anak memiliki rasa ingin tahu untuk menjelajahi semua hal yang ada di sekitarnya. Rasa ingin tahu yang seakan tak terpuaskan. Anak-anak juga suka bermain dengan berbagai hal.
Karena itu mendongeng merupakan sebuah keharusan dalam pembentukan seorang jenius. Kekuatan mendongeng tidak boleh diremehkan. Sebuah cerita memiliki kekuatan yang tidak dapat dilihat tapi benar-benar nyata, membantu anak membuka dunia yang penuh semangat dan kegembiraan.
Jadi, mengapa anda masih belum juga menyisakan waktu untuk mendongengi anak?

PAUD, ANTARA HARAPAN DAN KENYATAAN

Fenomena dunia pendidikan yang lagi booming saat ini di Kota Surakarta adalah Pendidikan Anak Usia Dini atau biasa kita Kenal dengan istilah PAUD, kita mungkin bertanya mengapa hal ini sampai demikian?, penulis berasumsi ternyata faktor penyebabnya adalah komitmen pemerintah daerah dan masyarakat yang didukung oleh stake holder pendidikan yang menjadikan PAUD bisa eksis dan berkembang di Kota Surakarta. Sebenarnya apa PAUD itu?. Dalam sebuah literatur penulis mendapatkan bahwa PAUD atau Pendidikan Anak Usia Dini adalah suatu upaya pembinaan yang ditujukan kepada anak sejak lahir sampai usia enam tahun - ada juga yang mengelompokkannya sampai delapan tahun. Hal itu dilakukan melalui pemberian rangsangan pendidikan untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan jasmani dan rohani agar anak memiliki kesiapan dalam memasuki pendidikan lebih lanjut di SD.